스마트폰을 피해야 하는 이유 - 나쁜 습관 버리기

“조용한 방에만 들어가면 ‘쿵쿵’ 소리가 귀에서 울려요.”

“왼쪽 귀에서만 심장 뛰는 소리가 들리는데, 이거 혹시 병인가요?”
“이명이 있긴 한데, 삐 소리가 아니라 맥박처럼 리듬이 느껴지는 이상한 소리예요.”

이런 경험, 혹시 있으신가요?

단순히 귀가 울리는 증상이 아닌,
귀 안에서 ‘심장 박동 같은 소리’가 반복적으로 들린다면
그건 **‘박동성 이명(Pulsatile Tinnitus)’**일 수 있습니다.

오늘 포스팅에서는
✔ 박동성 이명의 정의와 특징
✔ 일반 이명과의 차이
✔ 원인이 되는 질환
✔ 진단과 치료법
✔ 생활 속 주의사항까지 자세히 알려드릴게요.

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📌 1. 박동성 이명이란?

**박동성 이명(Pulsatile Tinnitus)**은
자신의 심장 박동과 같은 리듬의 소리가 귀에서 반복적으로 들리는 현상을 말합니다.

🔊 주관적으로만 들리는 경우도 있고,
🩺 청진기를 대면 의사도 들을 수 있는 경우도 있습니다.
(이를 ‘객관적 이명’이라 부르기도 해요.)

보통은 한쪽 귀에서 느껴지고,
맥박처럼 ‘쿵쿵’, ‘두근’, ‘두두두’ 하는 저음의 소리가 특징입니다.

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🎧 2. 일반 이명과 어떤 점이 다를까?

구분	일반 이명	박동성 이명
🔊 소리 성격	삐이~, 웅~, 휘이~ 같은 고음의 지속음	쿵쿵, 툭툭, 심장박동처럼 리듬감 있는 소리
🧠 원인	내이 손상, 청신경 이상	혈관 이상, 뇌압, 귀 주변 순환 문제
🔄 주기성	불규칙하거나 지속적인 소리	맥박과 정확히 일치하는 리듬
🧏 위치	양쪽 또는 한쪽	대개 한쪽 귀에만 들림
🔍 진단 방법	뇌 MRI, 청력검사	혈관 초음파, CT, MRI, 청진 등 필요

📌 들리는 리듬이 심장 박동과 비슷하다면, 단순 이명이 아닐 가능성이 높습니다.

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🧠 3. 박동성 이명을 유발하는 대표 원인

✅ 1. 혈관성 이상 (가장 흔한 원인)

원인	설명
🩸 경동맥 협착	목 쪽 주요 혈관이 좁아져 혈류 소음 증가
🧠 정맥류 or 동정맥 기형 (AVM)	귀 근처 혈관 구조 이상
💓 고혈압, 동맥경화	혈류가 거칠게 흐르며 소리 발생
🧬 혈관 종양 (글로머스 종양 등)	드물지만 귀 안에 발생하는 종양이 혈관에 영향

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✅ 2. 고막/중이 구조 문제

• 고막 천공 or 비정상 진동 → 외부 음 없이도 소리 전달

• 이관개방증: 귀가 뚫린 듯 울리면서 본인 심장소리나 호흡이 느껴짐

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✅ 3. 두개내압 증가 (뇌압 문제)

• 특발성 두개내압 상승증(IIH)

• 특히 젊은 여성, 비만, 수면무호흡증 환자에서 발생 많음

• 이명 외에도 두통, 시야흐림 등 동반 증상 가능

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✅ 4. 기타 가능성

• 빈혈 / 갑상선질환 → 심박 증가로 귀에서 박동감

• 스트레스 / 불면 / 카페인 과다 → 자율신경 자극으로 이명 심화

• 목 주변 근육 긴장(승모근, 흉쇄유돌근) → 귀 주위 압박

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🩺 4. 진단은 어떻게 받을까?

검사 항목	설명
🎧 청력검사, 이경검사	고막·중이 상태 확인
🧠 뇌 MRI, MRA, CT	뇌혈관 기형, 종양 여부 확인
🩸 경동맥 도플러 초음파	목혈관 협착 또는 이상 탐색
🫀 혈압/심박 측정	고혈압 여부 확인
🧪 혈액검사	빈혈, 갑상선질환 등 전신질환 확인

📌 박동성 이명은 원인이 다양하므로, 진단이 꼭 필요합니다.
단순 이명 약이나 귀약으로 해결되지 않아요!

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💊 5. 치료는 어떻게 하나요?

▶ 원인 질환이 있을 경우 → 원인 치료가 우선

질환	치료 예시
혈관 기형	혈관 색전술 or 수술
고혈압, 동맥경화	약물 조절
이관개방증	체중증가, 점막보호제
두개내압 상승	이뇨제, 식이조절, 드물게 수술
스트레스성	명상, 수면 개선, 필요 시 약물

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▶ 증상 자체 완화법

• 귀마개, 백색소음 사용 → 조용한 환경에서의 소음 인식 줄이기

• 심호흡, 명상, 스트레칭 → 교감신경 진정

• 고개를 너무 뒤로 젖히는 자세 피하기 → 경동맥 압박 방지

• 카페인, 니코틴, 과도한 염분 줄이기

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💡 6. 이런 경우는 반드시 병원 진료!

• 갑자기 한쪽 귀에서만 박동성 소리가 들리기 시작했다

• 시야 흐려짐, 두통, 어지럼증이 함께 느껴진다

• 이명이 멈추지 않고 점점 강해진다

• 청력 저하, 이통, 이충만감(귀 먹먹함) 동반

• 과거 뇌졸중, 고혈압, 심장 질환 병력이 있다

📌 반드시 이비인후과 또는 신경과, 영상의학과 연계 진료가 필요합니다.

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📝 마무리 – 귀가 보내는 맥박 신호, 그냥 넘기지 마세요

‘쿵쿵’, ‘두근두근’, ‘툭툭’
내 귀 안에서 들리는 맥박 같은 소리.

그건 단순한 이명이 아니라
✔ 혈관,
✔ 신경계,
✔ 전신 건강의 경고 신호일 수 있습니다.

지금 귀에서 들리는 소리, 몸이 말하고 있는 것일지도 몰라요.
가볍게 넘기지 말고, 꼭 진단받고 정확하게 관리해보세요. 😊👂

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